YinYoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier, zonder nadruk op spierkracht, worden uitgevoerd. Deze vorm van yoga is een element van de Anicha Yoga. Binnen deze vorm worden de vijf belangrijkste uit diverse yogastromingen gebundeld: techniek/core, dynamiek/adem, zachtheid/ontspanning, meditatie/mindfulness en filosofie.