Hatha Yoga streeft naar het bereiken van evenwicht tussen lichaam en geest door het toepassen van een uitgebalanceerd systeem van lichaamshoudingen, gekoppeld aan adembeheersing. De yogahoudingen (asana) maken het lichaam soepeler en krachtiger. In de Hatha Yoga staat de adem centraal. Door de adembeheersing krijg je meer controle over je denken en emoties. Dit stelt je in staat stresssituaties beter het hoofd te kunnen bieden.
Hatha Yoga met Patricia Bonjer in Rockanje
Cursus
30 bijeenkomsten van 1 uur, 1 dag per week
Deze vind je wellicht ook leuk
Lezing Whistler. Dandy en dwarsdenker
do 08-10-2026 20:00-22:00
€ 0,00 Ledenprijs
€ 5,00 Reguliere prijs
Lezing Het moordcollege, een kleine geschiedenis van de misdaadroman
wo 17-03-2027 20:00-22:00
€ 10,00 Ledenprijs
€ 12,50 Reguliere prijs
Lezing Seksualiteit en voortplanting in de natuur... voorbij de mythen
wo 14-04-2027 20:00-22:00
€ 0,00 Ledenprijs
€ 5,00 Reguliere prijs
Workshop Het Socratisch Gesprek
di 17-11-2026 19:30-22:30
€ 35,00 Ledenprijs
€ 44,00 Reguliere prijs